Статья описывает 4 распространенные ошибки, которые женщины делают в тренажерном зале. Включает в себя советы по отдыху между тренировками и развеивает миф о том, что поднятие гантелей приведет к нежелательным изменениям в теле.
Статья описывает 4 распространенные ошибки, которые женщины делают в тренажерном зале. Включает в себя советы по отдыху между тренировками и развеивает миф о том, что поднятие гантелей приведет к нежелательным изменениям в теле.